На прошлых выходных я наконец-то прошел очное обучение в @rehabscience у Андрея Богатырева.
Тема: «Терапевтические упражнения» в основе которой была концепция Робина Маккензи, одна из самых эффективных в мире реабилитации.
Отрабатывали приемы мануальной терапии и изучали упражнения для самостоятельного выполнения.
Самое важное для меня на этом обучении оказалась не сама концепция, т.к. раньше я с ней был уже знаком, а то, что делать точно НЕ НУЖНО, т.к. это либо бесполезно, либо малоэффективно. Нет необходимости мять/массировать/обрабатывать мячом для мфр или роллом болезненное место по 20-30 минут. Достаточно знать куда и как создать воздействие всего на пару минут и проблема уходит. А для закрепления результата достаточно выполнять несложные упражнения самостоятельно.
П.с. а в копилке появились еще знания, которые я уже применяю на практике)
20
8
3
1
1October 25, 2025 391
