Шашлычки из тунца в аэрогриле Нарежьте свежего тунца полосками и… — ПП - правила питания! — TG.ME

Шашлычки из тунца в аэрогриле

Нарежьте свежего тунца полосками и замаринуйте в соевом соусе, кунжутном масле и чёрном перце.

Цукини нарежьте тонкими лентами с помощью овощечистки. Заправьте кунжутным маслом, соевым соусом, солью, перцем и свежим лимонным соком.

Сверните ленты цукини в рулетики и нанизайте их на шпажки, чередуя с кусочками тунца.

Готовьте в аэрогриле при 195 °C около 7 минут.

Перед подачей посыпьте кунжутом и полейте небольшим количеством соевого соуса.

🤝🤝🤝 ⬇️ ПП В МАКС 👆 ПП В ВК👆 МЕНЮ
August 26, 2026 637 3