Этот ПП омлет со шпинатом и сыром зарядит энергией и бодростью КБЖУ… — 🥗 ПП РЕЦЕПТЫ 🥗 МЕНЮ 🥗 🍒 ЕДА БЕЗ ВРЕДА 🍒

🥗 ПП РЕЦЕПТЫ 🥗 МЕНЮ 🥗 🍒 ЕДА БЕЗ ВРЕДА 🍒@ppedaalla · 330 subscribers Open in TelegramOpen

Этот ПП омлет со шпинатом и сыром зарядит энергией и бодростью

КБЖУ на 100 гр: 109/11.1/6/2.4

Ингредиенты:

- шпинат свежий 30 гр
- яйца 2 шт
- молоко 70 мл
- сыр лёгкий 30 гр
- соль и перец по вкусу
- масло растительное для жарки