🥗 ПП РЕЦЕПТЫ 🥗 МЕНЮ 🥗 🍒 ЕДА БЕЗ ВРЕДА 🍒: post #802 — TG.ME

ПП🥗 ПП РЕЦЕПТЫ 🥗 МЕНЮ 🥗 🍒 ЕДА БЕЗ ВРЕДА 🍒@ppedaalla · 330 subscribersOpen in TelegramOpen

Низкокалорийный и сытный ужин

КБЖУ на 100 гр: 102/12/4/3.4

Ингредиенты:

- капуста 500 гр
- куриная грудка 600 гр
- морковь 1 шт
- лук 1 шт
- сыр 50 гр
- сметана 100 гр
- соль, специи по вкусу

Еда без вреда

t.me/ppedaalla/802Translate

1

July 21, 2026 38