КБЖУ на 100 гр: 114/11.7/3.3/8.6
Ингредиенты для блинчика:
- мягкий творожок 100 гр
- яйцо 1 шт
- соль щепотка
- рисовая мука 25 гр
- легкий сыр 40 гр
Ингредиент для начинки:
- греческий йогурт 2 ч.л
- отварное куриное филе 50 гр
- помидор
- листья салата
Еда без вреда 
