👉 Ты знаешь всё про правильное питание. Почему же ешь не то, что планировала?
Скажи честно. Ты изучила:
· что такое кбжу
· какие углеводы сложные, а какие простые
· что жиры бывают полезные и вредные
· что нельзя есть после 18
· и что 2 раза в день — это «норма для похудения»
Ты знаешь все правила.
👉 Но вечером ты всё равно:
· срываешься на булку с маслом
· доедаешь за детьми
· открываешь холодильник и ешь стоя
· а потом ненавидишь себя за слабость
👉 Знания не работают. Психика сильнее.
Ты не дура. Не ленивая. Не безвольная.
Ты — человек, который пытается голодать и исключать.
👉 А тело в ответ:
· снижает метаболизм
· повышает кортизол
· требует быстрых углеводов и жирного
· и ты снова срываешься
Это не ты плохая. Это плохая стратегия.
👉 10-й поток Марафона осознанного питания
📆 Старт: 21 мая (четверг)
⏳ Длительность: 14 дней
🔒 Формат: закрытое сообщество во вконтакте
💰 Стоимость: 3500 рублей
Никаких «не есть после 18», «исключить всё вкусное», «терпеть и худеть».
Только сытое тело и спокойная голова.
👉 Кому заходить?
Тебе, если:
· знаешь всё про пп, но не можешь следовать
· устала срываться и винить себя
· хочешь есть 3–4 раза без чувства вины
· готова убрать страх перед жирами и углеводами
· понимаешь: голодовки ведут в тупик
👉 Не заходи, если:
❌ ищешь диету на 14 дней
❌ веришь в чудо
❌ хочешь «быстро и жёстко» — это не сюда
👉 Как попасть?
Просто подай заявку в закрытое сообщество Марафона и я пришлю ссылку на оплату.
👉 Жёсткая правда
Пока ты будешь исключать и голодать — ты будешь срываться и ненавидеть себя.
Единственный путь — перестать воевать с едой.
Старт 21 мая. Закрытое сообщество. 3500 рублей. Подай заявку!
