#альтернатива_сахару 🌸
Ищите более полезную альтернативу сахару
Сегодня хочу поднять тему пристрастия к сладостям и подсветить возможные альтернативные варианты обычному рафиниррванному белому сахару. Особенно это актуально для тех, кому в силу аллергии противопоказан мёд, а сладкого хочется. Сразу скажу, что оптимальный вариант получения сладости - это фрукты, овощи и ягоды, но увы с силой пищевых привычек и зависимостей многим сложно справиться и здесь нам на помощь могут прийти более полезные альтернативы обычному белому рафинированному сахару.
Одним из таких вариантов является кокосовый сахар с более низким гликемическим индексом и наличием полезных для организма микроэлементов.
Вторым наиболее щедящим вариантом может быть натуральный сироп топинамбура. Желательно приобретать его в стекле.
Сам по себе топинамбур прекрасно оздоравливает наш кишечник, сироп, производимый из него будет также содержать часть полезных микроэлементов.
Но в любом случае важно понимать, что увлекаться этими продуктами тоже не стоит, но добавить новые оттенки более полезной сладости в Ваш рацион это поможет. Постепенно Ваши вкусовые рецепторы будут очищаться и Вам будет требоваться меньше подобной дополнительной сладости.
Оздоравливайте свой рацион и организм отблагодарит Вас прекрасным самочувствием😊🙏
⏰️Будильник 
подписаться
