@pilates_gold · 839 subscribers
Эксперт по телесным практикам с опытом 25+ лет. Помогаю женщинам 40+ улучшить здоровье, осанку и подвижность через пилатес, танцы, нейрогимнастику и дыхание. Онлайн и офлайн программы для активной и энергичной жизни Автор @pilates_t
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/pilates_goldIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created February 25, 2022per Telegram
We have been tracking it since August 16, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
Можно сделать, чтобы всегда на передней руке было 👌, как у меня вначале ролика, или 👍как у меня в конце видео. Селигере. Лес прекрасный, но вода в озере 🙈еле заставила себя поплавать😅 в этой коричневой водичке😅
Вроде все ПРОСТО, но я так долго пыталась понять, как это ПРОСТОЕ повторить😅
Звон колоколов- совпадение😀 Мы шли из леса, я говорю друзьям, подождите меня пару минут, хочу запечатлеть озеро Селигер, начинаю снимать и слышу звон колоколов😍. Даже музыку не нужно накладывать🌞
Нейрогимнастика и обратный отсчёт🙌 Удачной недели вам!
Сможете повторить?! Решаете только вы💪
