А ведь он умеет куда больше
В зарядке «Гибкость пантеры» я показываю, как всего за 7 минут мягко улучшить гибкость ног и вернуть подвижность тазобедренным суставам, параллельно укрепляя пресс.
Если еще не делали этот комплекс, самое время попробовать 👉🏼 https://clck.ru/3VKiCK
Также напоминаю, что при регистрации на платформе открывается бесплатный пробный доступ ко всем зарядкам.О том, как правильно выбрать фитбол, рассказывала в подкасте 👉🏼 https://t.me/pilates_flow/155
А в комментариях под постом делюсь личным опытом по тому, как использовать и хранить фитбол в маленькой квартире — подключайтесь к дискуссии, делитесь опытом, советами 👌🏼
