Именно поэтому нужно работать со спиной системно.
Как мы делаем это у нас на платформе, рассказала в карточках, а чтобы перейти от теории к практике, присоединяйтесь к Тематической неделе для осанки, которая началась сегодня.
Первое задание уже в ленте активности 👉🏼 https://clck.ru/3VFsMq
Помните, что улучшить ситуацию со спиной можно в любом возрасте, если брать и делать сегодня, а не ждать удобного случая.
Если уже выполнили задание, делитесь ощущениями в комментариях. А если сделаете позже — ставьте ❤️🙂
