Что есть личная история в контексте практики? Это не дневник с переживаниями и не роман о вашей жизни. В нашем контексте личная история — это память тела, кармический код, прописанный нами самими на уровне энергии. Эти записи проявляются на физике во всех тканях и даже органах: как напряжение в мышцах, как окаменевшие фасции, как изменения в тканях мозга, костях. Любая ткань тела может стать своеобразным экраном для проекции наших индивидуальных способов решения ситуаций в жизни. Каждый наш акт бытия, каждый всплеск эмоции, каждое, даже самое незначительное, движение — всё это перестраивает внутренний рельеф, формирует локальные завихрения в нашем существе. Даже после того как ситуация уже отыграна, заархивирована в прошлом, эти изменения остаются отпечатками, шрамами, напоминающими о себе либо постоянно, либо активируясь в определенных ситуациях. Такие отпечатки накапливаются в нас всю жизнь, начиная с момента зачатия. Все эти отпечатки, эти соматические маркеры, не просто пассивные свидетельства прошлого. Они активно диктуют нам алгоритмы движения, программируют поведенческие паттерны, обрекая нас на жесткость и предсказуемость реакций, крадут энергию. Со временем человек становится менее подвижным, более закостенелым. И это неминуемо затемняет свет осознания. Вот результат накопления тяжелых «томов» личной истории. Перепросмотр — техника, которая, среди прочего, имеет целью деактивацию этих энергетических узлов, растворение зажимов и высвобождение запертой в них энергии. Когда эти узлы распускаются, а зажатости уходят, человек обретает новую степень гибкости как физическую, так и ментальную — растет уровень энергии и осознания. В итоге меняется конфигурация собственного Я, а бытие обретает принципиально иное качество. #мастерская_осознания #перепросмотр @pathwithheart
9
7
2
1
