у меня маман на бады больше чем на еду тратит)
ну-ну. А между тем, больше половины (это я навскидку говорю, точный процент я не знаю) БАД-ов не имеют доказанной эффективности.
Плюсом, травяные и пищевые добавки ответственны за 20% случаев гепатотоксичности в США (в России я просто не видела статистику, если её вообще считают). И большинство из этих 20% благодаря мультикомпонентным БАД-ам.
В общем, будьте осторожны с БАД-ами, пейте только то, что имеет доказанную эффективность либо для закрытия реально существующих дефицитов.
