🫓Лепёшка из нута с зеленью
КБЖУ на 1 лепешку: 135 ккал / Б 6 г / Ж 4 г / У 18 г
Ингредиенты:
Нутовая мука — 50 г
Вода — 60 мл
Зелень — по вкусу
Соль, специи — по вкусу
Приготовление:
Всё смешать, обжарить лепёшку на сухой сковороде по 2–3 мин с каждой стороны.
ПП рецепты 👈 Подписаться
🥘 Готовые рационы питания каждую неделю 👉 ДОСТУП НАВСЕГДА
Не грузят фото и видео? Ⓜ️Подписаться в МАХ на ❤️ Нутрициолог Анастасия Копылова, 🥑 ПП рецепты,
🥦 Разгрузочный день Детокс
1August 24, 2026 135 3
