Не бедная Лиза💸

У тебя новое анонимное сообщение!

Елизавета, я правильно понимаю, что под «ем все, что захочу», вы подразумеваете и то, что вам практически ничего не хочется? Иначе ваш вес был бы больше. То, что вам ничего не хочется, не остатки проблемы РПП? Как вы пришли к тому, что сейчас есть? Вы совершенно не переживаете по поводу еды? Спасибо:)

💬 Ответ на анонимное сообщение

Нет, сейчас я действительно чувствую себя в полном балансе с едой. Я не завишу от нее и не нахожусь в постоянном контроле.
Я не считаю калории, не делю еду на «хорошую» и «плохую» и не заставляю себя есть или не есть что то только потому, что «так правильно». Я просто научилась слышать себя и понимать, чего мне хочется и сколько мне достаточно.
Например, я спокойно могу заказать несколько разных блюд, попробовать всего понемногу и остановиться, когда почувствую, что мне достаточно. И меня совершенно не мучает совесть из за того, что я не съела все, хотя за это заплатила.
Мне кажется, в моем случае основная проблема действительно была в голове. Еда сама по себе никогда не была настоящей проблемой. Проблемой были контроль, перфекционизм, тревога и мое отношение к себе.
Сейчас еда для меня просто еда. Я могу наслаждаться ей, могу не хотеть ее, могу что то не доесть и вообще не придавать этому огромного значения. И вот это ощущение свободы для меня, наверное, и есть один из главных признаков того, что я действительно вышла из этого состояния. ❤️

У тебя новое анонимное сообщение!

Помню, что когда-то вы сидели в прегги и были, наверное, самой популярной девушкой из Владивостока там. Вы там больше не ведете страницу? Почему?

Спасибо ☺️ потому что стало больше не актуально )

У тебя новое анонимное сообщение!

Вы давно ведете блог? Я с вами около двух-трех лет. Мало фотографий, где у вас еще темные волосы, не вели тогда страничку? Или предыдущие под блокировки/удаления попали?

Скину парочку в коменты , что осталось из прошлого)

У тебя новое анонимное сообщение!

Лиза, надеюсь не слишком личный вопрос, если что, извините, задеть не хотела 🙏🏻🙏🏻 вопрос про РПП. Ваш путь избавления - это какой период жизни? До беременности, более подростковый-юный возраст или после? Я сама страдаю такой проблемой, и не очень понимаю, как это будет выглядеть во время беременности, процесс решения проблемы ведь не быстрый, а откладывать семью не хочется

💬 Ответ на анонимное сообщение

На самом деле мое РПП особенно сильно обострилось уже после второй беременности.
До этого у меня тоже были определенные сложности с отношениями с едой и телом, но именно после второй беременности в мою жизнь пришло веганство и вместе с ним достаточно сильная и не совсем здоровая гиперфиксация на еде.
Самый пик пришелся уже после последней беременности. К тому моменту я отошла от своей прошлой системы питания, но на ее месте появилось другое. Мой перфекционизм не давал мне спокойно жить. Мне постоянно хотелось стать лучше, правильнее, идеальнее, и в какой то момент это очень сильно переросло в контроль еды и тела. Плюс добавилась дисморфофобия.
Поэтому мой путь избавления от РПП пришелся именно на период уже после беременностей.
Поэтому я бы точно не стала говорить, что сначала нужно полностью решить проблему, а уже потом думать о семье. У каждого человека ситуация совершенно разная, и беременность тоже у всех проходит по разному. Но мне кажется очень важным не оставаться с РПП один на один и искать поддержку специалиста уже сейчас.
И еще очень хочется сказать вам, что желание иметь семью не должно восприниматься как что то, что нужно обязательно отложить до момента, когда вы станете «идеальной» и полностью разберетесь с собой. ❤️

У тебя новое анонимное сообщение!

а расскажи про свое рпп и путь от его избавления

Ответ на анонимное сообщение 💬

Если говорить про мое РПП, то путь к восстановлению был совсем не быстрым и точно не легким.
Особенно сложным периодом для меня стала булимия. Невозможно было просто взять себя в руки и избавиться от этого. Мне понадобилась помощь специалиста, много времени и очень много внутренней работы.
Я работала с психологом кинезиологом. Мы постепенно разбирали причины моего состояния, учились по другому взаимодействовать с эмоциями, телом и едой. На все это ушло примерно 3-4 года.
Это был долгий путь с откатами, сложными периодами и моментами, когда мне казалось, что я вообще не двигаюсь вперед. Но постепенно мое отношение к себе и еде начало меняться.
Сейчас я понимаю, что избавление от РПП это не история про то, что однажды ты просто просыпаешься и все проходит. Для меня это был путь возвращения к себе, своему телу и нормальным отношениям с едой.
И я очень благодарна себе за то, что тогда не сдалась и продолжила этот путь ❤️

У тебя новое анонимное сообщение!

Лиза, у тебя прекрасная фигура😍 Читала Типичную анорексичку в ее эпоху, относилась когда-нибудь к этому серьезно, использовала ли модные для того времени способы по типу день на яблоках/кефире?

Герлз, ну конечно же 😭 Это буквально паблик моего детства и молодости. Думаю, оттуда у меня в том числе и любовь к худобе.

В моей молодости было всё: и диета на 100 ккал в день, и флуоксетин, и довольно долгий путь от РПП к нормальной жизни.

Поэтому сейчас я всегда говорю: всё у нас в голове! Сейчас я не ограничиваю себя ни в чём и не отказываю себе в еде. И для меня это одно из самых больших достижений взросления ❤️

У тебя новое анонимное сообщение!

Как решится на блонд, если никогда не была блондинкой?

Добро пожаловать в блондон

У меня, если честно, никогда не было сомнений. В школьные годы я уже была блондинкой, а когда мне пришлось уйти из блонда, я потом полжизни скучала по себе той

Потому что в душе я блондинка до мозга костей. Настолько, что раньше все меня знали как Ляля Блонд

Поэтому я бы не решалась на блонд. Я бы просто прислушалась к себе и своему самоощущению. Иногда внешность это просто способ наконец совпасть с тем, как ты ощущаешь себя внутри.

У тебя новое анонимное сообщение!

Как быть с татуировками в солярии? Вы их замазываете/закрываете? Не выцветают?

Мне на них вообще всё равно 😄 Ничего не замазываю и не закрываю. Которые новые потом сделаю коррекцию , старыми вообще не заморачиваюсь)