blonde in chocolate 🍫

Самое стабильное в моей жизни
- это люди, которые уже лет десять обещают, что ‘ вот-вот я поправлюсь’

С самого детства я весила меньше всех своих сверстников. Никогда не сталкивалась с лишним весом и, честно говоря, даже не знала, что это такое. Конечно, во многом здесь сыграла роль генетика.
Но знаете, что меня всегда забавляло? ( ‘ Эксперты ‘ вокруг ) 😂

Сначала мне говорили:
- ‘ Вот подожди, после 25 метаболизм замедлится ‘
Когда 25 прошли без происшествий, планка незаметно сдвинулась:
- ‘ Ну после 30 всё изменится ‘
Мне уже 28. И, спойлер: ничего не изменилось. Какая была такой и остаюсь.
Почему-то многим сложно принять простую мысль, если что-то произошло с вами, это совсем не значит, что то же самое обязательно случится с другим человеком.
При этом не думайте, что я питаюсь листьями салата и куриной грудкой без соли. Я люблю бургеры с картошкой фри, чипсы, пиццу, десерты… Захотелось - ем.
Никогда не запрещала себе любимую еду и до сих пор не собираюсь.
Но в обычной жизни мой рацион это нормальная, полноценная еда: белок, овощи, крупы и всё, что помогает организму чувствовать себя хорошо.
Я ем тогда, когда действительно голодна, а не потому что ‘ пора поесть ‘. И, если честно, еда никогда не была главным удовольствием в моей жизни.
В зал я хожу не для того, чтобы ‘ отрабатывать ‘ бургер , тренируюсь ради качества тела, здоровья и хорошего самочувствия.

Раньше я очень переживала из-за своей худобы. Мне казалось, что нужно обязательно набрать вес.
Я тренировалась, старалась есть больше, доходила до 2000+ ккал в день. Пока держала такой режим что-то менялось. Стоило расслабиться, и организм моментально возвращался к своим заводским настройкам).
И знаете что? Со временем я перестала бороться с собой.

Да, я худая.
Да, такой меня создала природа.

И сегодня я искренне считаю, что это красиво. Потому что настоящая красота не в том, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, а в том, чтобы быть собой


( я не советчик по похудению, но имею опыт, как подсушить тело ❤️ )