قرص ضد استرس و تمرین های مدیتیشن و ذهن آگاهی: علم چه می‌گوید؟ برای… — نوروهال | مدیتیشن، آرامش ، تمرکز و خواب بهتر

نوروهال | مدیتیشن، آرامش ، تمرکز و خواب بهتر@neurohal · 1.1K subscribers Open in TelegramOpen

📕 قرص ضد استرس و تمرین های مدیتیشن و ذهن آگاهی: علم چه می‌گوید؟

برای مدیریت استرس ، داروها چگونه عمل می‌کنند و تمرینات مدیتیشن و ذهن‌آگاهی چه تاثیری بر مغز دارند؟

در مقاله جدید وبلاگ نوروهال با رویکردی علمی و مبتنی بر نوروساینس بررسی کرده‌ایم:
داروهای ضد استرس دقیقاً در سیستم عصبی چه کار می‌کنند؟ مکانیسم اثر تمرینات ذهن‌آگاهی و مدیتیشن بر مغز چیست؟ چگونه با استفاده از خاصیت نوروپلاستیسیتی، مغز را در برابر استرس مقاوم کنیم؟

برای مطالعه این مقاله جذاب و علمی، روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇
https://neurohal.ir/article/stress-pills-and-meditation-mindfulness

@neurohal

t.me/neurohal/61 Translate