Рецепт Белковых Оладушек для стройной фигуры😋
-рецепт простой, вкусный, с минимумом ингредиентов
Понадобится:
-яичные белки 4шт (160-200г)
-мука 30г
-сахзам, ванилин по вкусу
1)Яичные белки смешиваем с сахзамом, ванилином и взбиваем миксером до белой густой массы
2)Добавляем в белки муку и аккуратно перемешиваем
3)Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки
Готово ✅
*можно добавить небольшое количество сгущенки или др топпинга 🔥
КБЖУ на всю порцию (~15шт)
178/ 17.5/ 1.5/ 22
Обязательно сохраняй и повторяй рецепт
8
4
2
1August 3, 2026 307 1
