Inti_fitness Вумбилдинг

ТОП 5 мужских проблем

Речь про проблемы в сексе, которые связаны со слабыми интимными мышцами

И как же я рада, что наконец-то нашла время поговорить об этом..

(Давно собиралась!)

1. Венозная утечка эрекция есть, но «не та»

Мышцы не пережимают вену, кровь утекает быстрее, чем накачивается. В итоге: фаллос твёрдый, но не жёсткий, прогибается при проникновении. Мужчина чувствует, что «не хватает наполнения», хотя возбуждение есть.

2. Преждевременная эякуляция (гипертонус)

Луковично-губчатая мышца находится в хроническом напряжении. Она срабатывает как спусковой крючок слишком рано. Мужчина не может контролировать момент, даже если очень старается.

3. Вялая эякуляция (гипотонус)

Обратная сторона: мышца слишком слабая, чтобы мощно вытолкнуть семя. Сперма не бьёт, а вытекает. Мужчина не получает полноценной разрядки, оргазм смазанный.

4. Застой в малом тазу простатит и дискомфорт

Слабые мышцы не выполняют насосную функцию, кровь и лимфа застаиваются. Появляются тянущие боли в промежности, частые позывы в туалет, риск хронического простатита.

5. Снижение чувствительности головки

Из-за слабого тонуса мышц нарушается нервная проводимость. Мужчина теряет остроту ощущений во время секса, ему сложнее достичь оргазма, он начинает «догонять» его за счёт трения, что ведёт к утомлению и потере эрекции.

И это далеко не весь список!
Плюс второй рукой можно накидывать список по здоровью.

Интимная зона не «отказывает» в один день. Все нарушения проявляются постепенно, несут в себе накопительный характер проблемы.

Мужчины, введенные в заблуждение порно-контентом, порой думают:

🤷🏻‍♂️ дело в партнерше,
🤷🏻‍♂️ может отсутствие новизны,
🤷🏻‍♂️«нужно просто попробовать анальный секс» или
🤷🏻‍♂️ «надо добавить игрушек»..

Но мало кто задумывается, что надо начинать с себя и своего здоровья!

Выводы инструктора с 10-ти летнем стажем: и у мужчин и у женщин интимные мышцы нуждаются в тренировке, особенно после 30-ти.

Воскресный расслабон с пользой для ума

Приятные открытия недели!
Хочу поделиться тем, что меня зацепило и заставило замедлиться.

Первое - книга.

Я наконец-то взялась за «Таис Афинскую» Ивана Ефремова. И знаете, это не просто история о знаменитой гетере, это портрет женщины, которая сводит с ума не столько красотой, сколько умом, характером и невероятной волей. Да, Ефремова часто укоряют в том, что он слишком влюблён в свою героиню, но я ему это охотно прощаю. Потому что читать безумно интересно: тут тебе и исторические детали (автор-то учёный-палеонтолог, поэтому достоверности много), и глубокая психология. Таис оживает, и ты путешествуешь с ней по античному миру, как будто сам там.

И, как это часто бывает, почти «случайно» в ленте нашла подкаст в тему! Юлия Меньшова в «Самопознании» с гостьей разбирают античность, мифы (и как мы их исказили) и, что особенно любопытно, - дискредитацию женщины в истории. Без феминистского пафоса, кстати. Просто взгляд с неожиданного ракурса. Я прям зависла, столько интересных нюансов.. ну и я в этой теме плаваю, а хочется развить кругозор.

Очень рекомендую, кто хочет не просто отдохнуть, а ещё и пересмотреть некоторые устоявшиеся смыслы.

В общем, неделя удалась на интеллектуальные радости. Может, кому-то тоже зайдёт 😉
Ссылка на подкаст ТУТ.

Хороших вам выходных и приятных открытий!