Сегодня делая видео-отчет для своего тренера, была приятно удивлена качеством тела.
У меня было 2 ночных семичасовых перелета, неделя без тренировок, я даже свой минимум шагов не нашагивала, плюс ела все что хотела.
Встав сегодня на весы, ни грамма плюсом.
Нашла видео для сравнения, это 5 лет назад. Как хорошо, что я не удаляла такие.
А то часто слышу, ну ты конечно молодец, но ты всегда была в хорошей форме.
Самое, что интересное, что после таких видео, мой хитрюга мозг говорил «да это свет 💩, поза не та, да и вообще сегодня не твой день, ты выглядишь гораздо лучше»
И я успокаивалась, а ведь действительно, в зале на фотках - я соска нереалка.
Сейчас когда смотрю на то как было и как стало, я безумна рада, что благодаря своему тренеру, я полностью поменяла режим питания, отношение к тренировкам и получила такую фигуру, о которой и не мечтала. И это еще не предел.
5February 7, 2026 243 3
