تجربیات بدنی خود را ثبت کنیم. اینکه بدن چه نشانه‌هایی را به ما نشان… — The Harmonic Mind — TG.ME

تجربیات بدنی خود را ثبت کنیم. اینکه بدن چه نشانه‌هایی را به ما نشان داده. با این کار دقت در مشاهده‌ی تجربه‌ی بدنی و بدن‌آگاهی را افزایش می‌دهیم. ببینیم بر بدن ما چه گذشته و بدن چه اطلاعاتی در مورد خود ما به ما می‌دهد.

5