С началом НОВОГО УЧЕБНОГО ГОДА, дорогие родители!Я 16 лет мама детей - школьников и за эти годы заметила, что
есть родители, желающие чтобы побыстрее началась школа и дети начали жить своей школьной жизнью. 
А есть те, для кого учебный год - это самая сложная, нервная и истощаемая часть года. Вы, кстати, в какой группе?))
Дочери учились всегда самостоятельно, никаких проблем, а сыну все-таки необходимо наше с мужем внимание а учебному процессу ( РКШ), хоть и не большое, но в целом, с учетом спорта и режима, больше, чем старшим дочкам.
Когда ребенок с утра просыпается выспавшимся, с энергией на день, с аппетитом завтракает ( лучше всего, чтобы завтрак был домашним) и может и без особого желания идет в школу - это радость для мамы.
Не хотеть учиться- это в целом, нормально, мозг вообще не любит напрягаться, но вот когда у ребенка нет сил и энергии выдержать учебный день - это беда.
И таких детей с каждым
годом все больше.
Кто давно меня читает, знает, что на границе сезонов, я всегда говорю об АДАПТОГЕНАХ.
Это чудо природы, которое незаслуженно забывается!
Нейроадаптогены, такие как бакопа мелколистная, гармонизируют процессы возбуждения и торможения в головном мозге, улучшают работу префронтальной коры, которая отвечает за мотивацию, последовательность действий, доведения до конца любого процесса. Особенно хочется сказать про стрессоустойчивость у детей: вызов здесь больной, а ресурса мало.
Адаптогены работают с осью гипоталамус - гипофиз- надпочечники ( ГГН) и в этом вопросе им нет равных! Интересно , что они не работают как стимуляторы ( кофеин) и не успокаивают как, например, валериана.
Они как бы « повышают запас прочности» нервной системы.
Очень люблю в этом контексте элеутерококк и лимонник
И, конечно, адаптогены усиливают синтез АТФ (клеточной энергии) и повышают утилизацию глюкозы мозгом. В любой стрессовой ситуации мозг не тормозит от дефицита энергии, а продолжает работать четко.
Принимаются адаптогены строго курсом 21 день. Я использую растительные адаптогены у детей с 9 лет, иногда и раньше, но любимым детским адаптогеном с 6 до 9 лет останется
пчелиная пыльца ( если нет аллергии на продукты пчеловодства).Механизм ее работы чуть другой, как-нибудь разберу, но то, как она мягко, но убедительно повышает выносливость, ускоряет восстановление ( особенно если ребенок занимается спортом), я всегда наблюдаю с восхищением!
Плюс пчелиная пыльца роскошный питательный продукт и прекрасный иммуномодулятор в межсезонье)
Таким небольшим обзором на адаптогены, я хотела напомнить Вам, мои дорогие, что у всех нас есть возможность поддержать наших детей природными средствами, чтобы у них были силы на учебу и спорт и всё это им давалось намного легче!
И про себя, пожалуйста, не забываете , Вам тоже можно и нужно))Желаю всем нам спокойного, успешного и увлекательного учебного года и особых сил и терпения тем, чей ребенок идет в 11 класс! Все получится!
С Богом!
