МЫ ЖИВЕМ В «ЭПОХУ БЕССОННИЦЫ»Добрый вечер, друзья 💚
Столько нарушений сна, сколько сейчас мы имеем, начиная с 28 лет, в моей практике и по статистике психиатров и неврологов, никогда не встречалось.Я свою работу всегда начинаю с выявления проблем со сном и дальнейшим и устранением этих нарушений.
Поскольку говорить об адекватном пищевом поведении, силах для физической активности, психо-эмоциональном, метальном здоровье и коррекции метаболических нарушений, совсем не приходится, если человек плохо и некачественно спит. И начиная с Вами разбирать эту тему, я хотела бы попросить Вас поучаствовать в опросе🙏🏻
А что считаете нужным, еще дополните в комментариях.
