3 ВОЛШЕБНЫХ УПРАЖНЕНИЯ
За последний месяц 3 женщины спрашивали меня про боль в крестце, у всех разная история: травма, роды и прочее
Я решила поделиться этими упражнениями здесь
Для улучшения состояния достаточно 1-2 упражнений, которые вам больше понравятся, но делать РЕГУЛЯРНО и желательно на стадии вот-вот заболит
Если полезно, ставьте ❤️ и делитесь с тем, кому действительно нужно
Беременным так же можно делать их на любом сроке 👌🏻
20
5
3
1
1June 26, 2026 369 6
