Дискомфорт грудного отдела - запакованные эмоции 💫
автор статьи:
Морозова Людмила Викторовна
(Психолог. Специалист по психосоматике и телесной психотерапии.)
Грудной отдел позвоночника защищает жизненно важные органы тела! Сердце и легкие - то, без чего невозможно выжить.
💔 Защита сердца - первая функция грудного отдела. Давайте разбираться. С точки зрения физической - всё понятно - вся грудная клетка надежно закрывает сердце от внешних воздействий. А что касается внутренних?
Эмоции, события, слова, которые мы "принимаем близко к сердцу" несут угрозу и опасность его работе,а , следовательно, и жизни человека. Грудной отдел такому человеку делает двойную защиту от внешне агрессивной, по его восприятию, среды - вдавливает грудь вовнутрь и выводя плечи вперед - прячет беззащитное сердце еще более глубоко.
То есть, когда человек имеет восприятие жизни, которое часто ранит его в самое сердце, когда его чувствительность не имеет внутренней опоры и безопасности - тело подстраивается под это восприятие, прогибая грудь внутрь, пряча непроживаемые чувства и эмоции.
Это одна из возможных причин сутулости и дискомфорта.
💭 Легкие - важнейший орган, без которого невозможна жизнь. Наше тело находится в воздухе, как рыба в воде. Без дыхания - нет жизни.
Часто проблемы с дыханием - реакция на стресс. Задержка дыхания от испуга, поверхностное частое дыхание от волнения, глубокое медленное - в спокойном состоянии. Дыхание - показатель напряжения в теле. А также - показатель жизни.
Иногда подсознательно человек стремится лишить себя жизни - даже не буквально, но застыть, не проявляться, не испытывать всю гамму чувств, затаится и не показываться этому миру. Спрятаться.
Часто это возникает из-за передоза эмоций и стресса, с которыми ему трудно справится. Или из-за травмы отверженности и ненужности, которую можно получить в любом возрасте. Причин много - результат - вогнутая грудь и сутулость - "я в норке", "мне тяжело жить", "не замечайте меня" и т.п.
Это - возможная вторая причина дискомфорта в грудном отделе.
⭐️ Понаблюдайте, как ведет себя ваша грудная клетка в моменты стресса - и, возможно, вы сами сможете определить причины и следствия.
Профилактика дискомфорта в грудном отделе - проживание своих эмоций, не из страха, но из любви к своему телу и этому миру.
На своих консультациях я помогаю экологично выпустить эмоции из тела, трансформировать их в полезности и с лёгким сердцем двигаться дальше. ❤️
Не бойтесь проявлять то, что на сердце - другой жизни для этого не ждите!😉
Будьте здоровы и счастливы!
Вы - ценность этого мира! ❤️
Записаться к специалисту▼
📱 +7 (495) 650-96-45
https://t.me/+79160447020
https://wa.me/79160447020
Запись в МАХ
#МПЦИ_экспертно #психологонлайн
#психосоматика #сутулость #груднойотдел #эмоциивтеле #мышечныезажимы #дыханиежизнь #осанка #проживаниеэмоций #сердце #заботаосебе #телеснаятерапия