Макс Погорелый: правильно о питании для здоровья и долголетия: post #1246 — TG.ME

НЕ ВЕРЬ ИИ НА СЛОВО

ИИ придумал научные источники – и сделал это очень убедительно.

Представьте: вы готовите научное видео и просите искусственный интеллект найти одну конкретную таблицу.
В ответ он называет авторов исследований, количество изученных продуктов и уверенно объясняет, почему именно эти публикации вам подходят.
Всё выглядит солидно.

Есть только одна проблема: этих таблиц не существует.

Именно это произошло со мной, когда я готовил видео про селен.
Мне нужна была большая таблица содержания селена в продуктах. Не пересказ из блога, не безымянная картинка из интернета, а нормальный научный источник.

Я дал задание ИИ.
Он прислал целую пачку ссылок. Я начал их открывать – и обнаружил, что нужных таблиц там вообще нет.
Я указал на ошибку и повторил запрос.

Тогда ИИ назвал две якобы подходящие статьи:
– Vahteristo et al. – около 210 продуктов;
– Eurola et al. – около 230 продуктов.

Звучит конкретно. Фамилии есть. Цифры есть. Уверенность – хоть отбавляй.
Не было только ссылок.

Я потребовал их предоставить.

И тут искусственный интеллект наконец признался:
– публикации Vahteristo et al. были связаны в основном с фолатами и составом грибов, а не с таблицей селена для 210 продуктов;
– работы Eurola et al. касались селенового удобрения и отдельных продуктов, но статьи с таблицей на 230 продуктов не существовало;
– цифры «210» и «230 продуктов» он просто выдумал.

Обратите внимание, как это работает.
ИИ не сказал: «Я не нашёл подходящий источник».
Он придумал авторов в нужном контексте, придумал содержание статей, добавил точные цифры – и подал всё так уверенно, будто лично держал эти исследования в руках.
А признался только после настойчивой проверки.

Вот почему искусственному интеллекту нельзя просто верить.
Он умеет писать гладко, логично и убедительно. Но убедительность – это не доказательство правды.

Особенно опасно слепо доверять ему там, где речь идёт о здоровье, питании и научных данных.

Поэтому возьмите себе за правило:
не верьте красивому ответу – проверяйте первоисточник.
Просите точную ссылку. Открывайте публикацию. Ищите нужную таблицу, страницу или конкретный фрагмент текста.

Потому что иногда за научными фамилиями, точными цифрами и уверенным тоном скрывается не исследование, а очень хорошо оформленная фантазия.

И в такие моменты я одновременно смеюсь и плАчу, вспоминая, что каждый месяц плачУ за пользование этим Искусственным Идиотом.

#статьи #разбормифов #полезныематериалы #закулисье #работа #микроэлементы #питание
💯61🔥30👍23❤16👎2👏2😱2
August 1, 2026 2.9K 63