Их, к сожалению, не так много. На безопасной привязанности довольно сложно построить драматичный сюжет: мало качелей, интриг, расставаний и внезапных возвращений.
«Безопасники» -это про взаимоуважение, эмоциональную открытость, умение обозначать свои границы и уважать границы другого. Про способность проговаривать конфликты и выходить из них на новый уровень близости. Искать контакт друг с другом, а не дуть губки, манипулировать и бороться за власть в отношениях. Словом, участвовать в отношениях из позиции Взрослого (а не Ребенка или Родителя).
Поэтому и в жизни безопасные отношения некоторым людям кажутся «скучными». Я – вполне тому пример.
У меня очень надёжная и любящая мама и эмоционально отсутствующий папа, с драмой созависимости в семье: в итоге я стала амбивалентником. Перекосы от «жить без тебя не могу» до «пошёл к чёрту» мне казались нормой, и когда попадались спокойные отношения, я бессознательно воспринимала их, как отсутствие любви (из-за отсутствия страстей) и делала всё, чтобы вывести партнёра из равновесия.
«Раз эмоционально реагирует на меня, значит, любит,» - представляете, какая ядовитая установка?
Я отловила её, уже будучи замужем за таким же амбивалентником. На тот момент я уже огромную работу над собой проделала, и качаться на адреналин-дофаминовых качелях перестало быть интересным. Перепрошивать свой стиль привязанности непросто, но можно. Думаю, мне удалось.
Конечно, чистым «безопасником» стать вряд ли получится, но основная задача – научиться жить в отношениях и реагировать преимущественно из этого стиля, из позиции «Взрослого».
Сегодня я замужем за человеком с превалирующим безопасным стилем. И это кайф.
Это стабильность, доверие, взаимное уважение, высокий эмоциональный интеллект, надёжность… Это НЕ про слияние. Это про идти рука об руку и помогать друг другу расти.
Конечно, случаются конфликты, и есть разница в динамике: я быстро воспламеняюсь и затухаю, а муж только прогревается, когда я уже двинулась дальше, и потом ещё долго горит. Но именно свойственная безопасности налаженная коммуникация после каждого конфликта выводит нас на новый уровень близости и новую глубину понимания друг друга.
В общем, рекомендую стиль к приобретению.
Зачем сериалы и фильмы? Из проф.книг и лекций я получала теорию, но это задевало только уровень сознания. В стрессе конфликтов - управление обычно у бессознательного. А оно обучается не через логику знаний, а через опыт и наблюдение.
В жизни иметь перед глазами примеры «безопасных» отношений - вероятность весьма низкая. Поэтому я пользовалась кинематографом. В клубе пару лет назад мы обменивались примерами героев-«безопасников»: друзья, если вспомните, допишите, пожалуйста. Я в комментариях выложу, что сама помню.
#вашикомментарии #отношения #личное #посмотреть
9
5
1August 4, 2026 283 6 2
