Связь между кишечником и мозгом — тема, которая последние годы стремительно выходит из узких научных кругов в практическую медицину, и я хочу сегодня поговорить именно о механике этой связи, на уровне конкретных данных.
Серотонин, который называют гормоном счастья, на 90% синтезируется в кишечнике, в энтерохромаффинных клетках слизистой оболочки, и эту цифру подтверждают исследования Калтеха и UCLA под руководством Элейн Сяо. Причём ключевую роль здесь играют конкретные бактерии: исследователи показали, что определённая смесь микробов, в первую очередь Turicibacter sanguinis и клостридии, сигнализирует клеткам кишечника увеличить выработку серотонина. Без этих бактерий уровень серотонина падает больше чем наполовину. То есть состояние вашего настроения буквально зависит от состава микробиоты.
Дальше, синдром повышенной кишечной проницаемости.
Когда плотные контакты между клетками кишечного эпителия нарушаются, в кровоток начинают проникать бактериальные компоненты, в частности липополисахариды, и это запускает системное воспаление низкой степени, которое напрямую влияет на мозг. Учёные описывают это как активацию микроглии и астроцитов, то есть иммунных клеток нервной системы. Этот механизм сегодня рассматривают как один из факторов в развитии нейродегенеративных состояний.
При болезни Альцгеймера у пациентов фиксируют повышенный уровень зонулина, белка-регулятора плотных контактов кишечника, что указывает на ослабленный барьер задолго до явных неврологических симптомов. А при болезни Паркинсона существует целая гипотеза о том, что патологический белок альфа-синуклеин зарождается именно в кишечнике и поднимается в мозг через блуждающий нерв.
Завтра расскажу про связь микробиома с зависимостями и что из всего этого следует на практике.
