Индивидуальное сопровождение: чему вы на самом деле научитесь за 6 недель?
Друзья, я хочу подробнее рассказать, что скрывается за словами «индивидуальное обучение медитационной психотерапии». Потому что это не просто «уроки» и не «сеансы терапии», а полноценное освоение метода, на основе собственных проблем и запросов. Метод позволит вам самостоятельно работать со своей психикой и телом всю оставшуюся жизнь.
Суть метода - интегральная медитационная психотерапия. Она основана на универсальных механизмах нашего внутреннего мира, которые эффективно работают в классической психотерапии, в традиционных восточных практиках (от хатха-йоги до "тонких" медитаций), в религиозных традициях, в методах бизнес-мышления и т.д. Зная эти универсальные механизмы психики, можно добиться большого прогресса в любых психологических направлениях.
Это подход, закрывает потребности:
▫️ классической психотерапии (работа с мыслями, эмоциями, сценариями),
▫️ телесно-ориентированных практик (снятие хронических зажимов, блоков, устранение психосоматических проблем),
▫️ медитативных техник (управление вниманием, осознанность, работа с подсознанием).
Ключевая идея: любое психологическое состояние имеет телесный «след» (телесные и пространственные ощущения). Любой телесный процесс имеет психологическое представительство. И через работу с этими ощущениями можно быстро и надёжно менять эмоции, реакции, привычки и даже физическое самочувствие.
Чему вы научитесь за 6 недель индивидуального сопровождения:
✅ Распознавать истинную причину своих состояний
Научитесь тонко понимать, что переживает, и что хочет ваше подсознание и тело, где находится источник телесной и психологической энергии.
✅ Самостоятельно снимать острый стресс за 5–10 минут
Без таблеток, без отвлекающего дыхания. С помощью простых техник (направленное расслабление эмоций, без сдерживания).
✅ Убирать хронические негативные состояния
Тревожный фон, апатия, раздражительность, чувство вины, страх - всё это имеет телесные «якоря». Вы научитесь находить их и мягко растворять.
✅ Справляться с психосоматикой
Головные боли, ком в горле, напряжение в спине, проблемы с ЖКТ - если они вызваны стрессом, вы узнаете, как с ними работать.
✅ Выходить из повторяющихся жизненных сценариев
Отношения «по кругу», финансовые «грабли», карьерные тупики - вы увидите бессознательные программы и сможете их переписать.
✅ Быть опорой для себя
Главный результат - вы перестанете бегать к специалистам по каждому чиху. Вы получите инструмент, который всегда с вами: ваше внимание, тело и ощущения.
Что входит в программу:
🔹 Индивидуальный план под ваш запрос (одна главная тема или комплекс задач).
🔹 Регулярные встречи:
· Для жителей Челябинска 1-2 очные встречи (1 - 1,5 ч) + еженедельные онлайн-встречи (1 ч).
· Для иногородних - 2 онлайн-встречи в неделю (1 ч).
🔹 Поддержка в чате - вы можете задать вопрос в любой момент (отвечаю в течение дня).
🔹 Записи всех уроков
🔹 Доступ к групповым онлайн-медитациям по средам - бесплатно на время обучения.
💵 Стоимость: 29 000 ₽ - оплата к первой неделе обучения, и 14 000 - оплата к 5 неделе обучения.
Если откликается - напишите в комментариях «Обучение».
Я свяжусь с вами. Мы сможем пообщаться на бесплатной консультации по поводу ваших запросов. Без обязательств, просто чтобы вы могли принять взвешенное решение.
#индивидуальноеобучение #медитативнаяпсихотерапия #чемунаучиткурс #михаилкузнецов
