Любовь есть, а отношений нет. Или отношения есть, а любви нет. Что… — ЯСНЫЙ ВЗГЛЯД с Михаилом К. — TG.ME

Любовь есть, а отношений нет. Или отношения есть, а любви нет. Что делать? Друзья, в прошлом посте я спросил: любовь - это дар или навык? А сегодня хочу поговорить о том, с чем ко мне как к психотерапевту обращаются даже чаще — о «нелюбви». Здесь чаще бывают два разных пути. Ситуация 1. Любовь есть, но быть вместе не суждено. Это когда вас связывают сильные чувства, но отношения невозможны: он/она не свободны, вы в разных городах, социальные или семейные обстоятельства мешают. В ход идут страсть, сексуальное влечение, романтика. С такими состояниями работать можно, но сложность зависит от того, насколько «тонкие» чувства замешаны. Пример из практики. Ко мне пришла пациентка, которая была влюблена в своего начальника. Он был женат, у них была связь, она - в роли любовницы. Мы начали с работы над чувством страсти и сексуального влечения. Как только эти переживания ушли - её «зацепка» за него почти пропала, и отношения сошли на нет. Если же в игру вступают глубинные романтические и ценностные чувства, работать нужно дольше. Но это тоже возможно. Ситуация 2. Отношения есть, а любви уже нет. Это самый частый запрос. Люди состоят в браке или длительном партнёрстве, но за годы накопились обиды, раздражение, усталость. При этом есть дети, общий быт, привычка, иногда - проблески нежности, но жить так тяжело. Мой подход: Мы начинаем с того, чтобы убрать накопившиеся переживания - обиды, напряжение, эмоциональные реакции друг на друга. Снимаем «слой за слоем». Лучше всего работать в паре: когда оба участника готовы, процесс идёт гораздо быстрее и продуктивнее. А когда напряжение уходит - смотрим на сухой остаток. Что осталось? Тёплые чувства, уважение, желание быть вместе? Тогда можно строить дальше. Ничего, кроме пустоты и привычки? Тогда, возможно, честнее будет прекратить отношения. Вопрос к вам: Вы когда-нибудь оказывались в одной из этих ситуаций? Как справлялись? Делитесь в комментариях - это поможет другим, кто сейчас в похожем месте 👇 #нелюбовь #михаилкузнецов #психотерапевтчелябинск #лечениедепрессии #ясныйвзгляд_смихаиломк