Готовы свернуть горы ради других людей, но для себя не способны палец о палец ударить?
👉🏻 Это называется простым словом - приоритет. Вы добровольно ставите себя в самый конец очереди, после вообще всех людей на планете.
Почему так происходит?
Когда вы делаете что-то для других - это всегда история про внешнюю оценку. Даже если кажется, что вы ничего не ждете, подсознание жаждет одобрения. Мозг рассчитывает получить подтверждение: «я ценный, я молодец, я хороший».
А вот когда вы делаете что-то для себя - внешней оценки нет. Никто не придет и не похвалит вас за то, что вы закрыли свою личную задачу.
👉🏻 Но есть и второй, более глубокий слой: мы искренне верим, что другие люди заслуживают нашего времени и ресурсов, а мы сами - нет.
Мы на полном серьезе считаем, что не заслуживаем крутого резюме, красивой одежды, сильного проекта или высокооплачиваемой работы. Потребности и время обесцениваются, а сверху всё это прикрывается «ленивым перфекционизмом» - мол, отложу, пока не смогу сделать идеально.
❓Что с этим делать?
Возьмите задачу, которую давно пора было закрыть для себя, и разберите её так же идеально, как вы сделали бы это для лучшей подруги, сестры или босса. На 10 из 10. Подойдите к этому как к процессу, где вы творите для самого главного человека.
❗️Будьте готовы: в процессе может вылезти чувство вины.
В голове сразу появится мыслишка: «я сливаю время на себя, а могла бы сделать кучу "полезных" вещей для других». Это нормально. Это просто вина за то, что вы наконец разрешаете себе стать важным человеком в собственной жизни 🙌🏼
