Инсайты с одной из лекций перед конференцией по ВДА и ДФС про эмоциональную зависимость (сама конференция вот-вот начнется, 13.07)
Когда человек испытывает парадоксальное одиночество внутри отношений, он может ощущать это так: «Я пустой в отношениях», «Я чувствую внутри отношений дистанцию», «Мне не хватает настоящей близости», «Я не чувствую себя настоящего внутри отношений». Это как раз одно из проявлений эмоциональной зависимости (!) парадоксально, да?
Еще один сильный тезис: самое горькое одиночество — это в присутствии другого.
Это происходит в отношениях, которые со стороны выглядят близкими, но внутри этих отношений — полная невидимость себя. Нет истинного контакта и настоящей близости с партнером.
Здесь проявляется гиперфокус на партнере и гипофокус на себе (то есть недостаточный фокус на себе). И все это идет из детского паттерна: быть удобным, хорошим, нужным и не быть настоящим.
#вда
3
1July 10, 2026 93 1
