Немного ИИшная карусель, но раскрывает очень хорошую тему (подробнее описана в книге «травма одаренного ребенка»)
Выше в ежедневнике приведен пример про стыд, который становится хроническим у ВДА/ДФС, и мне нравится вот это циферное выражение проблемы — столько-то тысяч дней проведенных в чувстве стыда/страха/напряжении/небезопасности/в психологических защитах и поддержании маски «всё нормально»
Из этих дней и сотканы нейронные пути наших ВДА-паттернов и для изменений на здоровые нужно время в пребывание тех позитивных чувств и состояний, которых вас лишили с рождения
#вда #кпстр
4July 5, 2026 113
