🌱 День 1. Глава I «Пробуждение»
Первый день подходит к концу.
Сейчас откладываю телефон за час до сна — одно из обещаний, которые дала себе в этом месяце. Посмотрим, как быстро эта привычка станет для меня естественной. 😊
Сегодня долго думала, какую книгу начать читать. И совершенно случайно наткнулась на Reels, где девушка рассказывала о книге «Беседы с Богом» и о том, как она повлияла на ее отношение к целям. Решила, что это мой знак. Скачала книгу и уже успела начать читать. Пока только в самом начале, но мне очень интересно, какие мысли и инсайты она принесет.
Еще наконец-то сделала то, что откладывала очень давно. Разобрала кухонные шкафы, разложила контейнеры, всё организовала. Казалось бы, мелочь. Но каждый раз, когда закрываю шкаф и вижу порядок, понимаю, сколько энергии забирают такие незавершенные дела.
С питанием пока сложнее. Вечно не добираю белок. 🙈 Если у вас есть свои лайфхаки, как легко набирать норму белка, делитесь в комментариях. Буду очень благодарна.
Сегодня сняла разговорный Reels прямо в торговом центре. Честно? Было очень страшно. Дома говорить в камеру — это одно. А вот снимать на глазах у большого количества людей — совсем другое. Но именно такие моменты и учат не бояться проявляться. Думаю, это просто вопрос практики.
Утром была силовая тренировка. А уже в обед ко мне пришла идея этого проекта. Наверное, именно в тот момент всё в голове наконец-то сложилось в единую картину. Я поняла, что хочу не просто ставить себе цели, а прожить следующие 180 дней осознанно и наблюдать, как день за днем рождается новая версия меня.
И еще одна маленькая победа. 😄
Я сразу помыла посуду после ужина.
Обычно думаю: «Уже поздно, завтра разберусь…» — и оставляю всё до утра.
Сегодня решила, что женщина, которой я становлюсь, не откладывает маленькие дела, если их можно сделать за несколько минут.
Конечно, где-то внутри есть переживание: а вдруг через неделю мне надоест?
Но, наверное, именно поэтому я и решила пройти этот путь открыто.
Чтобы учиться не идеальности.
А постоянству.
Посмотрим, какой будет эта история через 180 дней.
А как прошел ваш день?
Удалось ли сегодня сделать хотя бы одно маленькое действие, которое приблизило вас к той версии себя, которой вы хотите стать? 🌱
