3 неудобные правды о синдроме самозванца
Ты можешь пересмотреть десятки вебинаров про уверенность, пройти ещё несколько обучений по профессии и всё равно продолжать сомневаться в себе.
Каждый раз, когда я сталкиваюсь с чужим синдромом самозванца на практике, каждый раз убеждаюсь, что он устроен совсем не так, как многие привыкли думать.
Правда №1
Самозванец редко появляется там, где ты ничего не умеешь.
Чаще всего он приходит туда, где хочется сделать хорошо.
Именно поэтому хорошие специалисты сомневаются в себе сильнее, чем посредственные.
Не потому, что знают меньше. А потому, что лучше понимают сложность работы и чувствуют большую ответственность перед клиентом.
Правда №2
Ты оцениваешь себя не по фактам, а по ощущениям.
Есть опыт, клиенты и результаты.
Но внутри всё равно живёт ощущение: «Я недостаточно хороший специалист».
Подвох в том, что это не мысль, а ощущение. И оно возникает автоматически, ещё до того, как ты успеваешь что-то логически себе объяснить.
И тогда никакие факты уже не помогают справиться с ним.
Правда №3
Самозванец не пытается испортить тебе жизнь ,а пытается защитить тебя.
Если заранее считать себя недостаточно хорошей, становится немного легче отказаться от дорогого проекта.
Легче не поднимать цену.
Легче не заявлять о себе.
Легче не рисковать.
Ведь тогда вроде бы меньше шансов столкнуться с отказом, критикой или разочарованием.
В том числе и со своим собственным.
Пока не поймёшь, от чего именно самозванец пытается тебя защитить, бороться с ним, прорабатывать его, преодолевать его почти бесполезно.
Самозванец — не проблема. Он лишь показывает, что внутри есть что-то, с чем психике пока слишком страшно встретиться.
И знаешь, что интересно?
Когда люди начинают говорить об этом вслух, рядом с теми, кто переживает похожие вещи, многое становится гораздо понятнее.
Вдруг оказывается, что ты не одна.
Что твои мысли — не доказательство того, что с тобой что-то не так.
А очень понятная реакция психики.
Скажи, как ты договариваешься со своим самозванцем?
5
