Когда батарейка на нуле...
Уверена, многие мамы, которые меня читают, ощущали хотя бы раз такое состояние. А кто-то живет в этом очень долго. Когда сил нет ни на что, а из "надо" продолжаю делать все дела.
Называть это можно по-разному. Выгорание, усталость, депрессивное состояние, упадок сил... Штука тут в том, что мама очень много отдаёт. Это от природы так. Мы так устроены. Но восполнения нет. Или она его не принимает. Это как носить воду в решете с закрытой крышкой.
Плюс ещё добавляется то, что многие дела, которые делает мама - это монотонные, постоянные, не приносящие видимого результата вещи. То есть видно, когда они НЕ сделаны, а когда сделаны - это само собой.
Зачастую тут даже дело не в том, что муж/дети/родня их не замечает (хотя и это важно). Сама мама к ним так относится, и на окружающих транслирует такое отношение. Страдает, мучается, но всё равно обесценивает свой труд.
И тут какой-то замкнутый круг выходит - вот мама миллион дел делает дома, жалуется на то, что их не ценят, но при этом сама считает их обычными, и не принимает ни помощи, ни поощрения, ни благодарности за их выполнение. А ещё это всё дополняет чувством вины за то, что "я плохая мать, плохая хозяйка", и из этого же чувства "отпрашивается" в спортзал, на встречи, в салон красоты...
Кто себя узнал? Можно в личку.
Пы.Сы. Напомню, что депрессия - это клинический диагноз, его несём к психиатру! Чтение пабликов и книжек тут вряд ли поможет.
