روش صحیح نشستن روی توالت هم مهمه؟!» 😳 شاید باورت نشه... ولی بله! 😄… — فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی

فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی@mama_team · 32.7K subscribers Open in TelegramOpen

🌸🚽 «روش صحیح نشستن روی توالت هم مهمه؟!» 😳

شاید باورت نشه...

ولی بله! 😄

گاهی فقط با تغییر حالت نشستن، دفع راحت‌تر میشه.

اگر روی توالت فرنگی می‌شینی...

🪑 یه چهارپایه کوتاه زیر پاهات بذار تا زانوها کمی بالاتر از لگن قرار بگیرن.

این حالت می‌تونه به دفع راحت‌تر کمک کنه.

📱 و یه خواهش دوستانه... 😅

لطفاً نیم ساعت با گوشی روی توالت نشین!

هم برای بدنت خوب نیست...

هم احتمال بواسیر رو بیشتر می‌کنه.

🚽 کار که تموم شد...

بلند شو و ادامه زندگی! 😄🌸

گاهی همین تغییرهای کوچیک، از کلی دردسر جلوگیری می‌کنن.

#بارداری
#یبوست_بارداری

آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸

❤️ @mama_teamm

t.me/mama_team/10153 Translate