Маяк Раи ✨психолог про жизнь: post #3612 — TG.ME

😤Работа для меня - самая сложная сфера для отстаивания себя

По крайней мере, раньше точно была) но в работе над собой мое проявление и любовь к себе укрепились, и поведение изменилось, в том числе в работе. Для примера кусочек переписки с коллегой

🤬В работе я очень не люблю перекладывание ответственности, подвешенные сообщения и неопределенность, но, к сожалению, со всем этим приходится сталкиваться и учиться это выдерживать. Коллега переслал сообщение заказчика, где он явно хотел, чтобы я сделала задачу, о которой вообще не в курсе
=> это выглядит как зона ответственности коллеги и его задача (я прям очень вне контекста)
=> меня не просят о чем-то конкретном (просто как вброс сделать)

🔴Я понимаю, когда в рабочем порядке передаются задачи с проведением нужного информирования, но вот это накидывание - что к чему? Я больше на такое не ведусь😅

Хотя раньше я бы точно начала суетиться и подорвалась делать, несмотря на большой объем своих задач, ведь «мне же не сложно», «я должна помогать», «вдруг подведу»

Но личные границы на работе тоже важны, и это тоже про любовь к себе. И знаю, что не только мне в работе это делать сложнее всего, там есть определенная иерархия, обязательства и ответственность, которые могут сильнее сковывать

📌Но ответственность - не отвечать за все подряд и чужие задачи, ответственность - это еще понимать, где заканчивается твоя зона и начинается чужая

И это опять же про любовь к себе - относиться с уважением к своим ресурсам, не вступать в чужие игры, выбирать себя и уметь говорить нет с выдерживанием последствий
🩷

P.S. коллега сделал эту задачу +-в тот же день сам, не, ну можно было попробовать скинуть и на меня же?))
🩷3🔥2❤1
August 22, 2026 42