На этих выходных в Институте проходил модуль по теме Интуиция. Мы исследовали, что такое интуиция, как она работает у нас, умеем ли мы прислушиваться к ней и что мешает использовать её в полной мере.
Эта внутренняя работа стала тем кирпичиком, которого мне как будто и не хватало для понимания полной картины своего текущего жизненного контекста. Многое узнала про себя лично, какие у меня отношения с интуицией и где сбоит, как я на это могу повлиять. Здесь хочется оставить главные мысли из общего представления о том, как работает интуиция:
- Интуиция работает лучше, когда мы в контакте со своей идентичностью, своим аутентичным проявлением
- Интуиция рождается из доверия себе
- Следование интуиции зависит от того, насколько человек готов быть ведомым — другими людьми, обстоятельствами, своими внутренними ощущениями. Сохраняя при этом себя и следование своему намерению
- Интуиция рождается в паузе, в готовности побыть в состоянии «я жду решения». Вместо того, чтобы ломиться и судорожно пытаться сделать выбор здесь и сейчас
- Интуиция включается, когда мы идём своим путём, следуем за сердцем, своим намерением, жгучим желанием. Если интуиция молчит и движение случается только из усилия и «на мозгах» — это сигнал посмотреть, а туда ли я иду и тем ли я занимаюсь
- Рацио и рассуждения из головы не враг интуиции. Это два элемента, которые могут усилять друг друга, если принимать решения не из страха, а из состояния спокойствия
Главное, что позволяет развивать интуицию — это работа с ослаблением тревоги и гиперконтроля. В этом помогают как доступные методы типа медитации и техник дыхания, так и более глубокие телесные практики типа холотропного дыхания и добаюкивания. Всё это работает на расслабление и опускание контроля. Интуиция начинает звучать громче, потому что утихает голос тревоги нашего внутреннего контролёра.
После этой работы я ушла с чувством спокойствия, что всё то, что происходит в моей жизни — правильно. Я иду в верном направлении, потому что следую за сердцем и чувствую отклик и движение в потоке в тех задачах, которые для меня сейчас важны. Ушла с приятным чувством освобождения от многих волнующих меня вопросов.
Если вам интересна тема интуиции, я буду рада ответить на вопросы в комментариях или в личку. Для меня это крайне любопытная тема, которую интересно обсудить с теми, кому она тоже отзывается.
1
4
3
3
4
3
3May 25, 2026 141 1
