Дорогие, привет!
Я вижу, как уровень фоновой тревоги сейчас взлетает на глазах. При всем происходящем мы не можем поставить жизнь на паузу и переждать — нужно идти на работу, быть опорой для детей и близких, выполнять задачи. Но внутри — гул, от которого хочется спрятаться под одеялом.
Я замечаю по себе как значимость ежедневной саморегуляции выросла в разы. Но возвращение в свой центр требует всё больше усилий. А если не помогать себе выгружать тревогу, тело копит напряжение, гнев, страх. А потом — либо замирает, либо выбрасывает это паническими атаками.
Поэтому у меня возник импульс создать для нас с вами пространство, где не нужно притворяться, что всё ок.
Я приглашаю вас на телесно-двигательный онлайн-практикум
«Тело-место силы»
За 1 неделю вы:
✅ Освоите простые, но мощные телесные практики, чтобы возвращать себе спокойствие за 3–5 минут.
✅ Научитесь НЕ спускать энергию в тревогу, а брать из этих состояний ресурс для жизни.
✅ Укрепите внутреннюю опору, которая не зависит от внешних обстоятельств.
✅ Найдёте островок безопасности в прямом эфире и в общем чате, где можно звучать на любые темы и быть услышанным без осуждения.
Для кого этот практикум:
✔️Для тех, кто устал быть «сильным» в одиночку.
✔️хочет выдохнуть и наконец-то вернуть себе сон и контакт с телом.
✔️хочет не просто пережить непростое время, а оставаться живым и чувствующим внутри него.
✔️И знать что делать если земля уходит из под ног.
Старт 10 августа
Продолжительность: 1 неделя (видео в записи + 3 зум встречи + закрытый чат поддержки).
Стоимость участия — 3000р.
Что вы получите:
Практики на каждый день которые очень просто встроить в свою жизнь + моя поддержка в чате целую неделю + запись всех эфиров навсегда.
Зарегистрироваться можно по ссылке - https://brylevaelena.ru/kurs
