- Коллеги просили — соглашался
- Близкие давили — уступал
- В отношениях постоянно терпел то, что ему совсем не нравилось
Он прекрасно понимал, что злится и очень устал, но сказать об этом прямо не мог. За этим стояла старая установка:
«Если я откажу, то меня отвергнут»
Поэтому он выбирал чужой комфорт, а свои интересы задвигал подальше
Мы раскопали этот сценарий и начали разбирать его не только на уровне мыслей, но и откуда он взялся, что происходило с телом, когда нужно было отстоять себя, и откуда растут ноги страха
Постепенно появилось новое убеждение: «Я могу не соглашаться и отношения от этого не становятся хуже»
После работы он впервые за много лет начал говорить прямо о том, что ему не подходит. Не оправдываться и не ждать одобрения. Просто говорить: «Нет, я так не хочу»🔥
И самое важное — он увидел, что мир оказывается не рухнул!
Люди не исчезли из его жизни, а отношения не закончились
Зато в них впервые появился он сам!
Вот это и есть хороший результат терапии: не научить человека красиво говорить о границах, а убрать внутренний сценарий, который заставляет его предавать себя! И это капец как круто! 🔥🔥🔥
Ставьте 🔥 кто со мной согласен!
Жмите ❤️ кому понравился кейс!
