• Можно ещё купить очередной курс
• Послушать сотню мотивационных роликов
• Каждое утро проговаривать:
«Аммм, я достойна больших денег»
«Я уверена в себе»
«Я достойна любви»…
И даже это в какой-то степени работает
Но есть одна проблема! Если внутри продолжает крутиться старая установка, которая каждый раз рулит твоими решениями, — принципиально в жизни ничего не изменится
Вот смотри, ты говоришь:
«Я достойна больших денег», а внутри сидит 👉🏻 «Нельзя брать слишком много, иначе меня осудят»
Предположим:
«Я создаю классные отношения, в которых меня ценят», но в подсознании 👉🏻 «Чтобы меня любили, я должна быть удобной»
Или вот классика жанра:
«Я уверена в себе», а внутри 👉🏻 «Если я ошибусь — все увидят какая я неудачница»
Угадаешь что победит? Правильно. Не аффирмация, а старая программа, т.к. именно она срабатывает автоматически, когда становится страшно
И ты даже не замечаешь, как снова выбираешь не тех людей, занижаешь цену на свои услуги, молчишь когда реально орать хочется, соглашаешься на то, что тебе не подходит и пытаешься всем показать какая ты збс хорошая
и потом ещё удивляешься, что «вроде всё понимаешь, а жизнь нихрена не меняется! Почему так?»
Да потому что понимания недостаточно!
- Можно прекрасно осознавать, что пора подумать о себе, но по-прежнему выбирать всех остальных
- Знать, что надо перестать бояться и один хрен жить так, чтоб не дай бог никого не обидеть
- Да хоть обмечтайся о другой жизни, но если внутри продолжает работать старое уже мхом покрытое правило — ты будешь каждый раз возвращаться в привычную точку
Поэтому я не люблю работу в стиле «а давай просто заменим негативную мысль на позитивную»
Сначала надо выгрести эту сраную установку
Посмотреть:
• Почему я так реагирую?
• Чего я боюсь?
• Что происходит с моим телом в этот момент?
• Откуда вообще взялось это правило?
• От чего оно когда-то меня защищало? (Это кстати самое главное☝🏻)
А уже потом создавать новое!
// Не сахарную аффирмацию, от которой блевать тянет, а новую внутреннюю опору, которая начинает проявляться в реальных действиях!
Настоящие изменения — это не про красивые фразы типа «Я выбираю себя»
А когда человек-терпила наконец произносит «Нет! Мне это не подходит» и не умирает от пресловутого чувства вины!
Вот тогда установка действительно начинает меняться! А вместе с ней и жизнь
Вопросы?
