Пупочный центр - одна из ключевых точек энергетической системы человека.
С ним связан запас жизненной силы и количество энергии, которое доступно нам для действия в течение дня: двигаться, выдерживать нагрузку, сохранять направление, завершать начатое.
Поэтому в Кундалини Йоге так много практик работают именно с этой областью.
Пупочный центр помогает собирать энергию и удерживать внутренний центр. Когда он активен и сбалансирован, появляется ощущение собранности, устойчивости и готовности действовать.
А еще здесь происходит баланс двух основных потоков энергии — праны и апаны.Прана даёт жизненную силу, поддерживает движение и проекцию энергии.
Апана отвечает за нисходящий поток, освобождение и выведение.
Когда эти два потока работают согласованно, человек ощущает больше сил и внутренней центрированности.
Поэтому работа с Пупочным центром встроена во множество техник Кундалини Йоги:
~Дыхание Огня,
Поза Натяжения,
подъёмы ног,
Корневой замок,
Сат Крийя~
Через работу с этой областью мы учимся генерировать внутренний ресурс, собирать его и направлять дальше.
А насколько силён ваш Пупочный центр?
Хотите, расскажем, как определить состояние своего Пупочного центра самостоятельно?
🔥 Ставьте любую реакцию и далее разберём, как это сделать.
