Вот мои варианты этого правила. Картошка отварная, мясо тушеное, гриль на меньшем количестве масла, много овощей и зелени. Выглядит проще некуда.Не везде соблюдены пропорции на 100 %, но общая логика присутствует.t.me/kul_juli/55842March 20, 2025 2.3K 3
4
242
