Хочу познакомить вас с одним правилом, которое считается "золотым" и неприложным каноном, когда вы придерживаетесь системы сбалансированного питания.
Собственно, это система не ПП, и разница в них есть. Сбалансированное питание делает упор на определённых категориях продуктов, например, при снижении веса. А правильное питание ориентировано на поддержание нормального обмена веществ без жёсткой направленности на определённой пропорции.
Эта информация просто так, для общего развития.
3March 20, 2025 1.9K
