@krizis_huizis · 248 subscribers
Добро пожаловать в подкаст психолога о природе кризисов в нашей жизни. Про кризис с разных сторон: какие бывают, как себе помочь, как его пережить? Меня зовут Ася и меня можно найти в инстаграм https://www.instagram.com/mental_health_glebova_asya_/
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/krizis_huizisIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created June 20, 2023per Telegram
We have been tracking it since August 31, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
выпуск 56 "Как перестать винить себя за всё подряд" Ты всё время ищешь, в чём виновата — даже если никто не обвиняет? Этот выпуск — о том, как остановить этот бесконечный внутренний процесс. В новом выпуске говорим о чувстве вины, самокритике и привычке всё брать на себя. Откуда это берётся, почем…
55 выпуск «Я устала быть сильной» Мы так часто слышим: «Надо справляться», «Соберись», «Ты сильная». Особенно в эмиграции — когда вокруг мало поддержки, всё новое, а внутри уже нет сил. В этом выпуске подкаста говорим о мифе обязательной «силы» и о том, почему позволить себе быть живой — это и есть…
54 выпуск «Как отпускать то, что уже не работает» В этом выпуске — о завершениях, которые даются тяжело: отношения, привычки, представления о себе. Мы поговорим о страхе перемен, об эмоциональной привязанности и о том, как прощаться бережно — не теряя себя. видео-версия: https://youtu.be/J2MZcDg7…
53 выпуск «Я всё делаю правильно, но счастья нет» (спасибо за все ваши добрые слова поддержки меня и подкаста, именно благодаря им я взяла себя в руки и записала новый выпуск) видео-версия доступна на ютубе: https://youtu.be/4yZfmRtJC8A
