Здорові відносини - це свобода.
Свобода від трясучки: де, з ким, а чи точно.
Замість контролю – довіра, яка виростає з прекрасного поєднання «сказав – роблю».
Свобода від сорому: я якась не така, недостатньо правильна та хороша.
Обидва знають, кого обрали, і приймають свій вибір, а не намагаються маніпуляціями зробити один одного зручними.
Свобода від страху: повернутись не так, виглядати не так, дихати не так, втратити стосунки через будь-який рух.
Свобода від замовчування: краще ковтати і тримати все в собі, бо знову повернуть проти мене, ударять болючіше або взагалі кинуть, мовляв, не подобається - йди геть.
Існує безпечний простір, де кожен може бути почутим (не потрібно плутати з керівним та домінуючим). Виглядає воно так: ти повідомляєш про те, що тобі не подобається, це приймається та обговорюється. А далі найцікавіше: люди дотримуються плану, про який домовилися.
У добрих відносинах є спільно прийняті (це означає - знайдені під час обговорення) «правила» та домовленості про те, як люди в них функціонують.
Свобода від ідеальності: ми повинні у всьому погоджуватися, все-все один для одного робити, ніколи не сваритися, бути як з картинки і нескінченно щасливими.
Обидва розуміють, що люди та стосунки – не ідеальні. Є недоліки, є розбіжності, помилки, трапляються кризи – це нормально. Питання – як вирішуються.
Свобода від залежності: як я без нього, куди я без нього, потрібно все-все зробити заради стосунків, ох, стосунки, наші стосунки, поставлю їх на п'єдестал.
Посилання у здорових стосунках таке: я люблю тебе, я хочу бути з тобою, але якщо наш зв'язок мене знищуватиме, мені доведеться від нього відмовитися. Я дбаю про тебе і про нас, але не перетворююся на одержимого фанатика.
Ніка Набокова
