10
Знакомство
Я случайно удалила старый пост обо мне, поэтому давайте знакомиться заново 😁
Меня зовут Юлия, я клинический, семейный и парный психолог. Помогаю людям создавать здоровые отношения с собой и другими ❤️
В 16 лет я придумала, что хочу стать психологом, и с тех пор я здесь. Сейчас мне 30 лет, я живу в Москве с любимым мужем и дочкой 5 лет.
Мой путь психолога начался в 2013 году в МГППУ, но после первого курса я решила перевестись в другой университет, и дорога привела меня в РГГУ. Там я встретила близких подруг и преподавательницу, которая многому научила меня про работу мозга, саморегуляцию, психофизиологию - Анну Борисовну Усенко.
В 2019 я закончила универ с красным дипломом. Специализация по клинической психологии позволяет психологу работать с людьми с психиатрическими диагнозами и нейроотличиями.
После ВУЗа я много работала детским нейропсихологом, углубляясь в механизмы работы мозга. Параллельно начала проводить очные консультации со взрослыми. Переехала в Питер к будущему мужу, там работала в детской неврологической клинике.
Вышла замуж, и в декрете активно начала вести блог в вы-знаете-где и в тиктоке. В тиктоке 150 тыс подписчиков, сейчас я его не веду - там архивные видео про психологию отношений и семью.
Работу с детьми я завершила.
Благодаря блогу постепенно выросла моя практика онлайн со взрослыми и парами. Также раньше помогала коллегам - проводила интервизии, организовывала мастер-классы, обучения по продвижению. С благодарностью завершила эту деятельность.
Сейчас сфокусирована на работе с клиентами, провела более 1900 консультаций.
В работе опираюсь на:
Экзистенциальный подход - много работаю с темой неопределенности, выборов, смысла, жизненных ориентиров, тревогой. Этот подход отзывается мне своим смелым и сильным взглядом на жизнь - да, нас окружает разное, и сталкиваемся мы со сложным (и даже однажды умрем), но можно не разваливаться об все пугающее, а выдерживать и ЖИТЬ.
В 2020 прошла повышение на 52 часа по экзистенциальной психотерапии и консультированию в центре Н.П. Бехтеревой. Преподавали Сергей Бабин и Глеб Нюхалов
ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия) - этот метод я применяю в работе с парами, хотя сейчас этот подход активно развивается и также адаптируется под индивидуальные запросы
В 2024 прошла базовый курс ЭФТ в Балканском центре у Зои Симаходской
Еще я училась на психоанализе, но не доучилась 😅 Формат учебы мне не подошел, и я оставила эту затею. Но в целом психоанализом увлекаюсь, посещала ридинг-группы, брала супервизии в этом подходе, сама хожу на консультации к психоаналитически-ориентированному психологу.
Уважаю КПТ, так как инструменты научно доказали свою эффективность при работе с психическими расстройствами.
Обучение в этом методе для меня в планах на профессиональное развитие. Я сама активно пользуюсь инструментами кпт для самопомощи, в работе применяю точечно, если этого требует состояние клиента (например, диагностированная депрессия, тревожное расстройство)
В работе для меня важна этика. Я бережно стараюсь идти за клиентом, чтобы помочь найти опору внутри и научиться на нее реально опираться, а не просто, чтобы абстрактно была 👀
Ко мне можно и в длительную терапию, и покороче. План наметим, сверяться будем.
Парам тоже добро пожаловать!
С чем ко мне можно обратиться за помощью?
