Задумывая разговор о стыде, я внутренне готовилась к тому, что психика подкинет ситуацию, где не получится отстранённо рассуждать, а придётся проживать.
И она не заставила себя ждать.
В эти выходные на двухдневке по экзистенциальному анализу я неожиданно оказалась в ситуации, где меня выбрали как терапевта для работы в кругу. Перед коллегами. Перед супервизорами.
И здесь одновременно поднимается и тепло от признания, и холод от ответственности, и где-то между ними - тот самый стыд, который шепчет: «а вдруг ты не справишься».
В такие моменты, как мне кажется, не существует правильного решения. Есть только то, которое сейчас будет честным по отношению к себе.
И, пожалуй, лучшее, что я смогла сделать тогда - это не броситься сразу в «да» из желания соответствовать и «схватить быка за рога», но и не уйти в «нет» из страха, а взять паузу и свериться с собой.
К концу дня внутри появилось что-то похожее на «я готова попробовать».
Я провела сессию. Так, как могла в тот момент.
А дальше был разбор.
И вот здесь случилось то, ради чего, кажется, всё это и было задумано.
Потому что к этому моменту самое важное уже произошло:
Сверка с собой и выбор попробовать. Риск и совершение действия. Гордость за себя, не за «идеальность», а за смелость быть в этом опыте.И в какой-то момент я поймала себя на очень тихом, но устойчивом ощущении: даже если сейчас прозвучит ужасающая критика, которая рисовалась в моей голове в худших сценариях, она не сможет обнулить то, что я уже про себя узнала.
И, конечно же, обратная связь для меня важна (на этом канале, кстати тоже :)), но в тот момент она перестала быть единственным источником правды обо мне.И да, было очень приятно услышать тёплые и важные слова, отмеченные сильные стороны и зоны роста, получить признание моей работы коллегами, супервизорами- преподавателями.
Но, возможно, впервые это было не тем, на чём всё держится, а тем, что органично дополняет картину.
И мне видится, что взросление в профессии (и не только в ней) во многом про это:
постепенно переносить опору снаружи внутрь, не отказываясь от мира, но переставая полностью зависеть от его оценок.
