Баланс внутри | Психолог Елизавета Х. 🍃

Для меня это прекрасная история о том, как важно сдаться обстоятельствам, на которые мы не можем повлиять.

И как эти обстоятельства могут принести нам бесконечный ресурс.

Как важно мочь принять заботу и поддержку не только, когда она жизненно необходима, а когда есть такая возможность.

И как возможность взять помогает сепарации, завершению и возрождению.

• А про что это для меня?
• Как это проявляется в моей жизни?
• Как это связано с моим вопросом?
• Почему именно эта карта может помочь мне ответить на мой вопрос?

И этот сценарий сохраняется и дальше проявляется в жизни, когда мы сдерживаем себя, в страхе наказания или в страхе разрушения внешней реальности, окружающих людей.

И мы всегда можем достать из-за кромов нужную стратегию, старую или новую, и воспользоваться ей там, где нам это будет нужно и полезно.

Если вас останавливает от того,
чего вы хотите,
от какого-то действия важного,
от жизни,
от продвижения к желаемому,
к своим целям,

если от этого вас останавливает лишь желание сделать «получше» и «поидеальнее», некий внутренний критик или перфекционист

- гоните его и это «поидеальнее» в шею!

И, конечно, я желаю вам того же, что и себе - фундаментального глубокого чувства ценности, в котором много опоры и много свободы, не лишающей, а наоборот позволяющей выстраивать желанные контакты.

Да, если с тобой что-то происходит, ты чувствуешь дискомфорт —
Это важно, и важно на это обращать внимание.
Но это не есть ты целиком!

Что базово ты как человек обладаешь правами. Ты как человек ценен или ценна.
У тебя есть право существовать, чувствовать, быть, желать, проявляться, выстраивать отношения и многое другое. И это не зависит от того, какая ты именно или какой ты именно. Для этих прав тебе не нужно быть каким-то.

И неважно, есть у тебя расстройство или сломана ли нога, или плохое настроение сегодня или наоборот хорошее, они всё равно остаются твоими правами, и ты всё равно остаёшься ценной личностью.