— Просыпаешься, и уже нет сил.
— Работа вроде нормальная, но внутри — пустота.
— Рядом есть люди, но хочется сбежать.
— На вопрос «Чего ты хочешь?» отвечаешь: «Не знаю…»
Знакомо?
И это «НЕ ЗНАЮ» звучит как будто вату жуешь, и она не сахарная. Начинаешь думать, что с тобой что-то не так.
Гештальт терапевты точно знают что за этим стоит.
«Я не знаю, чего хочу» — это не слабость, а защита!
Это не отсутствие желаний, а отсутствие разрешения их замечать.
С детства нас приучают к «надо»:
🔹 быть удобным
🔹 не злить родителей
🔹 хорошо учиться
🔹 соответствовать чужим ожиданиям
Мы так привыкаем ориентироваться на чужие голоса, что собственный — тихий, настоящий — становится почти неслышным.
И цена этой привычки высока:
мы постоянно чувствуем усталость, раздражение и апатию…
выбираем не ту профессию, не тех партнёров и не ту жизнь…
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: ЭТО ПОПРАВИМО!
ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ОДНОГО ШАГА — разрешить себе замечать сигналы своего тела. Без оценки, без критики.
3 сентября вы узнаете ответы на вебинаре «Я не знаю, чего хочу: как услышать себя?», который проведут тренеры Института практической и прикладной психологии Елена Ямолова (Тольятти) и Гюзель Алексеева (Чебоксары).
Стоимость 1250₽
Регистрация по ссылке: https://payform.ru/3kcq3gz/
А уже сейчас вы можете научиться слышать свое «ХОЧУ»
👉 Напишите в комментариях «Почудим» и вы получите в подарок практику самонаблюдения, которая помогает восстановить контакт с собой и своими желаниями.
